Правилната дозировка на витамини и микроелементи е задача на лекаря. Витамините, предупреждават доктори, в частност витамин D, са необходими, но сега през лятото може да са опасни, тъй като и те могат да предизвикат слънчево изгаряне.
Как да разпознаем недостига на витамини в тялото
Ако ги приемаме както ни падне, особено през горещите слънчеви дни, може да възникне фотодерматит – увреждане на кожата.
Как правилно трябва да приемаме витамини четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
