Всеки знае, че без вода няма как да оцелеем.  Всичко в телата ни зависи от водата. Според мнението на експертите, като жизнена необходимост водата отстъпва единствено на кислорода. Водата е основната съставка на повечето от клетките в организма ни (с изключение на мастните клетки), а също така поддържа и смазва мозъка и ставите ни.

Какво се случва с тялото, след като спрете за 1 седмица алкохола

Не всеки човек обаче обича да пие чиста вода. Освен това има огромно разнообразие от напитки, които в днешно време се рекламират като отлично средство за хидратиране. Оказва се обаче, че лекарите не са съгласни с рекламните клипове. Някой течности е по-добре да бъдат избягвани.

Кои са 5-те напитки, за които медиците призоваха за по-внимателен контрол на тяхното пиене четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.