Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние сме бомбардирани от различни видове диети, всички обещаващи да ни помогнат да загубим тегло.

Орязването на въглехидрати от диетата, преброяването на калориите и генетичния профил... Всичко това ви обърква, тъй като е пълно с противоречиви съвети за намаляване на теглото.

Генетикът д-р Джайлс Йео разкрива някои общи митове за загубата на килограми.

Кои са те, виж в zdrave.to.