Водещият учен и изследовател в Националния университет на Сингапур Андреа Майер идентифицира три основни компонента на дълголетието. Съветът й е цитиран от Business Insider.
Толкова е просто: Лекар каза тайната си за дълголетие
Майер смята физическата активност и спорта за основния фактор, който може да увеличи продължителността на живота. Тя призова за редовни упражнения с тежести, правене на гимнастика у дома или на чист въздух.
Кои са трите ключа към дълголетието научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
