Можете да ядете всичко, но в определени часове

Храненето на определени интервали превъзхожда традиционните диети

https://blitz.bg/zdravni-novini/mozhete-da-yadete-vsichko-no-v-opredeleni-chasove_news993858.html Blitz.bg

Тази новина със сигурност ще зарадва мнозина, които страдат от диабет тип 2 и затлъстяване.

Учените твърдят, че за борбата с подобни заболявания изобщо не е необходимо да се подлагате на строга диета и рязко ограничаване на броя на калориите. Достатъчно е да се храните само на строго определени интервали от време. 

Или, както се нарича този начин на хранене, да се подложите на периодично гладуване. 

Какво представлява периодичното гладуване, четете в zdrave.to

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай