В днешно време манията за здраво и изваяно тяло като от скулптура на римски бог набира все повече последователи. Ето защо се появяват и всевъзможно комбинации от физически упражнения, които могат да се изпълняват и във фитнеса, и вкъщи.

5 трика за по-стегнати гърди

Личен треньор от американския щат Индиана обаче използва един нов подход. Той се научи да тича на четирите си крайници като куче.

Какво е станало след това четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Следете актуалните новини с БЛИЦ и в Telegram. Присъединете се в канала тук