В това е уверена Шарлота Марки – професор по психология от САЩ. В продължение на 15 години тя разработва дългосрочен подход към отслабване и поддържане на нормално тегло, в резултат на което издава книга, основана не само на нейния професионален опит на специалист по психология на храненето, но и на експеримент, който прилага на собствения си съпруг.

Следвайки съветите на съпругата си, той отслабнал с 20 кг.

Предлагаме ви интересни откъси от нейната книга, за да се убедите защо диетите не действат!

Защо диетите не действат и как мъжът й е отслабнал с 20 килограма четете на Zdrave.to