Специалисти посочиха една от най-добрите естествени храни през зимата, които осигуряват на организма богат набор от хранителни вещества.

Полезно е да ядем по 20-25 бадема на ден

Диетолозите препоръчват да се консумира на закуска.

През зимата стойността на тази храна се увеличава като източник на естествени съединения и мастни киселини, които поддържат тялото, имунната функция и активират метаболитните процеси.

Кой е този продукт научете на Zdrave.to