Свикнали сме да мислим, че сладкото е враг на диабетика. Но всъщност, има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта.

Ако нивото на захарта е повишено и инсулинът е “палав”, на пациента се забраняват строго сладкиши и нишестени храни. За съжаление, за да бъдат здрави, диабетиците трябва да се откажат от белия хляб, сладкишите, тортите и добавената захар.

Но всъщност, изобщо не е необходимо да забравяме за сладкото завинаги. Има храни, които съдържат естествена сладост и дори нормализират нивата на кръвната захар по естествен път.

Кои са те научете на Zdrave.to