„Ние сме това, което ядем.“ Така е казал Хипократ и съвременната медицина до голяма степен е съгласна. Проучихме дали храненето може да бъде лекарство.
Продукти с полезни свойства
Някои храни имат особено изразени полезни свойства. Тяхното въздействие върху организма е потвърдено от изследвания.
Горски плодове
Боровинките, ягодите, малините и други горски плодове са богати на на антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане.
Кои останали 5 продукти се считат за лечебни вижте на Zdrave.to
