В индийската и арабската кухня кардамонът е една от основните подправки и трябва да присъства в къри, чая, печени продукти или кафе.

Експертите съветват да използвате кардамона по-активно през зимата, тъй като той помага да се поддържа здравето на най-важните ни органи.

Аргументите им защо кардамонът трябва да присъства в диетата през зимата бяха публикувани в немското списание “Fitbook”.

Какви чудодейни способности има кардамонът научете на Zdrave.to