Лекарите са категорични, че най-добрата предпазна мярка срещу алкохолизма са вътрешните спирачки. Жените, например, не трябва да пият повече от 330 мл бира или 150-300 мл вино, според най-новите препоръки на нарколозите.

И още по-важното е, че не може да го правят всеки ден. 

За да обработи стария алкохол, тялото се нуждае от най-малко четири дни, в противен случай новите дози се смесват със старите, а тази токсична смес още повече уврежда организма.

Проверете дали вече не сте алкохолик чрез новия тест с 5 признака за жени и мъже в zdrave.to