Определиха по колко часа е здравословно да работим през седмицата
В изследването са участвали 8000 австралийци
За здравословен начин на живот специалистите препоръчват да се работи не повече от 39 часа на седмица. Ако това време се увеличи, може да доведе до нарушения в психическото и физическото състояние на работника. Причината е, че човек не може да отдели достатъчно време за себе си, за храненето и личната си хигиена.
До изводите експертите са стигнали след наблюдения върху продължителността на работния ден и здравословните показатели на повече от 8 хиляди австралийци.
Специалистите препоръчват да се съкрати времето за трудова дейност на приблизително две трети от гражданите на страната на възраст между 24 и 65 г., които работят средно над 40 часа седмично. Авторите на изследването са особено загрижени за жените, по-голямата част от които изпълняват и домашни задължения.
Източник: вести бг
Последвайте ни
0 Коментара: