Тази ядка съдържа много полезни мазнини, витамини и минерали
Това от своя страна увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и инсулт.
Затова мазнината за готвене трябва да се избира особено внимателно.
Коя е най-добрата и безопасна мазнина за готвене вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
