Д-р Джейсън Фънг е прекарал десетилетия в изучаване на проблемите на хората с наднормено тегло. Специално за тази категория от населението той разработва оптимална диета и режим на сън. Следвайки препоръките на лекаря, ще можете да станете по-слаби и да подобрите здравето си.

От хълцане до отслабване! Това са 7-те ползи от оцета

Хората могат да напълнеят по различни причини – небалансирано хранене, липса на физическа активност, различни заболявания, генетични предразположения.

Точно поради тези причини става ясно защо диетите не работят или дават само временни резултати. Изходът е един: трябва да се борите с излишните килограми комплексно. Само тогава ще е възможно да се постигнат отлични резултати без странични ефекти.

Правилата и златните съвети на д-р Фънг вижте на Zdrave.to