Много хора обичат да добавят различни билки и подправки към ястията си, за да подобрят вкуса на храната.

Добавянето на подправки също помага за намаляване на количеството сол по време на готвене. В същото време трябва да сте по-внимателни с някои подправки, а понякога дори да ги изключите от диетата си.

Руският гастроентеролог и ендокринолог д-р Диляра Лебедева споделя кои са най-вредни подправки, които могат да увредят храносмилателните органи и бъбреците. Списъкът включва розмарин, червен пипер и карамфил.

Koи подправки трябва да избягват хората с проблемен стомах и бъбреци, вижте в zdrave.to