В сезона на настинките и грипа можете да се предпазите, като следвате прости препоръки.

3 важни правила, които да спазваме при настинка

Това съветва оториноларингологът Владимир Зайцев.

Най-простият и най-ефективен начин в борбата с настинките е чесънът.

Как обаче трябва да го използвате, както и други лесни методи за предотвратяване на грипа вижте на Zdrave.to