Консумацията на продукти с високо съдържание на антиоксидантни флавоноли, намиращи се в много плодове и зеленчуци, както и две популярни напитки, може да помогне за намаляване на скоростта на отслабване на паметта.

Това заключение направиха учени от университета Ръш в Чикаго, изследването е публикувано в списание Neurology.

Народни средства при отслабване на паметта

Флавонолите принадлежат към клас фитохимикали, наречени флавоноиди, открити в растителните пигменти и признати за полезни за човешкото здраве. Те са най-често срещаните флавоноиди и включват кверцетин, кемпферол, мирицетин и изорамнетин.

Кои са тези две напитки научете на Zdrave.to