Плодове и зеленчуци, които трябва да ядете с кората

В част от тях се съдържат много хранителни вещества

https://blitz.bg/zdrave/plodove-i-zelenchuci-koito-tryabva-da-yadete-s-korata_news789867.html Blitz.bg
Зеленчуците и плодовете са най-добрият източник на хранителни вещества.

Хората обелват повечето от тях преди ядене, защото се смята, че съдържат опасни химикали.

Но всъщност тази част съдържа много хранителни вещества.

Списък на плодовете и зеленчуците, които не трябва да се белят, вижте на Zdrave.to 

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай