Експертите посочват, че плодовете носят много ползи за тялото. Плодовете с високо съдържание на полифеноли могат да намалят риска от диабет и затлъстяване.

Как да разберем, че холестеролът ни се е повишил?

Това гласи научна статия, публикувана в юлския брой на Food Research International. Изследователите са открили, че същото важи и за зеленчуците с високо съдържание на полифеноли.

Кои плодове са богати на полифеноли научете на Zdrave.to