Кръвната захар е разпространено название и медицински термин, отразяващ концентрацията на глюкоза, циркулираща в кръвообращението, и стойността отразява налична неусвоена свободна енергия за организма.

Първи симптоми на ниска кръвна захар

Хората трябва да внимават за нивото на кръвната си захар. То се променя при определени заболявания, както и в зависимост от храната, която консумираме.

Как обаче да намалим кръвната си захар, ако сме я повишили след хапване. Проучване, проведено в университета в Лимерик в Ирландия, е намерило отговор на този въпрос. 

Става въпрос за нещо, което всички може да направим само за две минути след хранене.

Какво е то четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.