Всеки път, когато се сдобием с настинка, започваме да се лекуваме с народни средства, повечето от които са ни познати от детството. Въпреки това не всяко от тях помага, те само облекчават симптомите, но не премахват причината, докато други са напълно безполезни.

3 важни правила, които да спазваме при настинка

Помните какво ни казваха майките ни, когато бяхме деца: “Закопчей си якето, ще настинеш!“. Но тогава те не са знаели, че човек се разболява по други причини.

Вирусът навлиза в лигавицата на гърлото или носа, а имунната система започва да се защитава, като произвежда левкоцити - бели кръвни клетки, които да атакуват вредителя.

Ако измръзнете, намокрите се, подложени сте на стресова ситуация, страдате от липса на сън или изпитвате емоционална криза, имунната ви система отслабва и шансовете ви да настинете се повишават, но те самите не са причина за вашето заболяване.

Кои популярни рецепти за настинка не работят четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.