Изкарали сте чудесна новогодишна нощ.... а на сутринта си плащате за това. Докато общоприетото мнение е, че ви трябва мазна храна, за да "неутрализира" алкохола, голямата пица със сирене, поръчана в 3 часа сутринта (а след това и закуската), всъщност биха създали мощен коктейл, с който организмът ви трудно ще се справи.

И дори ако имате стомах от стомана, повечето храни с мазнини не осигуряват на тялото ви хранителните вещества, които алкохолът е изчерпал, казва диетологът Моника Рейнагел.

Всичко това обаче не означава, че няма начин да ви се размине ужасяващата утрин след див купон. Просто трябва да изберете храни, които да заменят хранителните вещества, които тялото ви е загубило, и да се преборят с токсините, казва специалистката.

Кои са седемте храни, които да консумирате, за да си спестите махмурлука от Нова година, четете в най-полезния сайт Zdrave.to.