Разбира се, всички искаме да намалим риска от заразяване, да укрепим защитните си сили, а, ако сме пипнали грип, настинка или ковид, да се възстановим възможно най-бързо.

Рекламите ни предлагат море от “ефективни” средства. Но доколко ефективни са те наистина? Няма ли да се окажат излишно похарчени пари или дори да влошат състоянието на организма ни?

Експерти по медицина, базирана на доказателствата, анализират големи проучвания с най-убедителните данни.

До колко ефективни са различните добавки, медът и чесъна през зимата вижте на Zdrave.to