Има много фактори, които могат да удължат човешкия живот. Винаги се смятало, че дългият сън е сред тях. 

Но наскоро учените установиха, че е по-добре жените да не спят дълго време, особено в почивните дни. 

Изследванията в тази област се извършват от изследователи от Калифорнийския университет. Те разбрали, че жените, които мечтаят за добра почивка през уикенда, не се избавят от риска от преждевременна смърт, а напротив, приближават се към него.

Факт е, че представителите на нежния пол увеличават вероятността от получаване на сърдечни заболявания на по-късна възраст. 

По колко часа на ден е препоръчително да се спи четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to