Сушените сини сливи се различават от пресните по концентрираното съдържание на микроелементи, съединителна тъкан, антиоксиданти и витамини. Освен това се съхраняват през цялата година.

Продължителното въздържание от секс не е опасно за жените?

От друга страна, обаче са доста по-калорични заради повишеното съдържание на захари. Високата концентрация на тези полезни вещества обяснява благотворното влияние върху организма:

• целулозата и пектинът нормализират храносмилането и избавят от запек;

• полифенолът и органичните киселини повишават тонуса на съдовете и предотвратяват чупливостта на капилярите;

• калият понижава риска от тромбоза, хипертония и атеросклероза;

• природните захари повишават работоспособността и тонуса на организма;

• антиоксидантите защитават имунитета и понижава риска от тумори;

• витамините от групата В увеличават съпротивляемостта към стрес и снемат нервното напрежение. 
 

Защо мъжете ще искат най-вече да ядат сушени сливи четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.