„Совите“ и „чучулигите“ имат не само различен стил на живот, но и различни диети. Мащабно проучване, проведено от диетолози от финландския Институт по хранене сред хора от двете групи, доказва, че онези, които предпочитат да се събуждат рано се хранят далеч по-правилно от сутрешните сънливци.
По думите на специалистите, „чучулигите“ се придържат към по-правилен хранителен режим и употребяват вредни продукти в пъти по-малко, което на свой ред се отразява положително на техния организъм като цяло. Те не пропускат закуската, която се счита за най-важния прием на храна. И, следователно, вечер не изпитват такъв силен апетит, който да ги подтиква да се нахвърлят на вредни продукти.
Как се хранят "сочите" четете в най-полезния сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
