Ако се чудите какъв плод може да хапвате по всяко време на годината с много ползи и страхотен ефект, заложете на ябълката.

Освен много вкусна, хрупкава и сочна, тя е и страшно полезна.

И в тази връзка, за да извлечете максимума от ползите на ябълките, пазете кората. Ябълките са чудесни, ако спазвате диета. 

Защо ябълката има толкова много ползи, четете на Zdrave.to