Ново проучване сред повече от 19 000 възрастни установило, че има пряка връзка между консумацията на въглехидрати и мазнини и сърдечните болести, инсулта и диабета.
Експерти са изчислили в какви пропорции трябва да се приемат тежките и вредни храни, за да не се стигне до сериозно заболяване.
Когато въглехидратите са ограничени, енергията от протеини и мазнини се увеличава като процент от общите погълнати калории. Когато някои или всички въглехидратни калории се заменят с други макронутриенти, това може да доведе до повишен прием на мазнини.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
