Хората с диабет или нестабилни нива на кръвна захар са по-склонни към дехидратация, тъй като високите стойности на глюкоза могат да засилят уринирането и така да извличат течности от организма.
Затова приемът на достатъчно течности е от ключово значение – не само за поддържането на водния баланс, но и за правилната работа на бъбреците, които имат основна роля във филтрирането на излишната захар.
Освен водата има и храни и билки с високо съдържание на вода, които подпомагат хидратацията, без да влияят негативно върху глюкозата в кръвта.
