Дневният сън има положителен ефект върху здравето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Как да заспим само за 60 секунди?

Това коментира главният кардиолог в Министерството на здравеопазването на република Крим Валери Садовой. 

Според него дневният сън е почивка не само за сърцето, но и за целия организъм. Понижава кръвното налягане и ви кара да се чувствате по-свежи.

Както отбелязва кардиолог, дневният сън е поведенчески стереотип. 

Кои са опасните пози при сън и защо вижте на Zdrave.to