Ако сте на диета и се опитвате да свалите поне няколко килограма след многобройните зимни празненства, всеки съвет за храна, от която не се напълнява, със сигурност ще ви бъде от полза.

Диетоложка от Харвард разкри кой е витамин No. 1 за поддръжка на мозъка „млад и здрав“

Така например айварът е подходящ вариант, но освен, че той е полезен и от него не се напълнява, той помага и за един проблем, който мъчи мнозина.

За кой проблем помага зимнината четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.