Сезонът на грип и настинките е вече във вихъра си, а преди да си тръгнете към личния лекар, дайте шанс на природните лекарства, които могат много да ви помогнат. Техните съставки са вече в кухнята ви.
Мед, джинджифил, лимон, тамян - това са билки, които са известни като големи защитници на имунитета и като големи съюзници в борбата срещу настинките. С тяхна помощ ще си осигурите силен имунитет по здрав, но и вкусен начин.

Сироп с джинджифил и мед 
Необходими съставки:
•3 супени лъжици джинджифил на прах
•1 супена лъжица ситно нарязват мента
•800 мл вода
•240 мл мед

И това е интересно - По време на грипна епидемия забравете за диети и гладуване - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to

Начин на приготвяне:
Поставете джинджифила и ментата във водата и оставете да проври, а след това намалете температурата и оставете да се вари, докато количеството вода не се намали почти наполовина. Пуснете да се охлади на стайна температура, а след това добавете мед и разбъркайте добре. Този сироп можете да държите в хладилника за 3 седмици, а препоръчваме дневно да приемате по 1 супена лъжица на всеки 3-4 часа.

Сироп от ананас 
Необходими съставки:
•2 филийки пресен ананас
•1 супена лъжица мед
•½ лъжица до 1 супена лъжица черен пипер (в зависимост от това какъв е вашият вкус)
•Малко джинджифил на прах
•Цеден сок от 1 лимон

Начин на приготвяне:
Нарежете ананаса на парчета с еднакъв размер. След това, всички съставки се поставят в блендер, докато не получите компактна смес. Сиропът съхранявайте в хладилник и използвайте всеки ден.

Сироп с тамян и мед 
Необходими съставки:
•800 мл вода
•240 мл мед
•3 супени лъжици ситно нарязан тамян

Начин на приготвяне:
Тамянът поставете във вода и оставете да проври. Намалете огъня и оставете количеството вода, да се намали наполовина. Оставете да се охлади, добавете мед и разбъркайте добре. Сиропът приемайте на няколко часа, а в хладилника можете да съхранявате до няколко седмици, уточняват от zajenata.bg