22:03 съб 13 юни 2026

Здраве

Упражнения, чрез които ще си изправите стойката за нула време

При много хора се забелязва характерен мускулен дисбаланс в лумбо-пелвисната област

https://blitz.bg/zdrave/uprazhneniya-chrez-koito-shte-si-izpravite-stoykata-za-nula-vreme_news869223.html Blitz.bg
Редактор:
53488
1
 “Долният кръстосан синдром е едно от най-честите функционални нарушения в опорно-двигателния апарат. Изразява се в характерен мускулен дисбаланс в лумбо-пелвисната област”.

Китайците удължават живота с тези 2 упражнения за крака 

Това обясни Цветелин Ангелов - магистър-кинезитерапевт и рехабилитатор, част от екипа на “Sofia Physio Center”. 

Супер полезните упражнения за изправяне на стойката може да видите в материала на Zdrave.to

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Тагове:
БЛИЦ
Редактор БЛИЦ
Oще от Здраве
Коментирай