Ново проучване е установило, че един екзотичен плод се оказва много по-добър за облекчаване на храносмилателните проблеми, отколкото много храни с високо съдържание на фибри.

Плодът, който съдържа както фибри, така и хранителни вещества, наречени полифеноли, се счита, че лекува запек и възпаление на червата по-ефективно от еквивалентно количество фибри на прах.


Кой е този плод четете в най-полезния сайт Zdrave.to.