Всеки от нас е получавал мускулен спазъм. Чувството е изключително неприятно, нали? Изпитваме силна болка, дискомфорт и не можем да движим засегнатата част. 

Няма от какво да се притеснявате. Просто е необходимо да знаете следните тайни за бързо и ефективно овладяване на спазмите.

Ето и дефиницията на мускулен спазъм - неволно свиване на един или повече мускули.

Как да действаме при мускулен спазъм четете на Zdrave.to