За да не се тъпчете с шепа хапчета за кръвно пробвайте да направите това...
И това е интересно - Хибрид между чай и кафе по-добър от енергийните напитки - още четете на най-добрия здравен материал zdrave.to
При направено проучване е установено, че на хората, които пият две чаши чай от хибискус дневно в продължение на четири седмици се е понижило кръвно налягане с 12%.
Антоцианите, които съдържа хибискусът, блокират ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ), заради който кръвоносните съдове се свиват и кръвното налягане се повишава.
Подобен е ефектът на хапчетата за високо кръвно, които се изписват от лекарите за контрол на артериалната хипертония. Съществената разлика обаче е, че чаят от хибискус действа без никакви странични ефекти.
В случай, че имате нужда от медицинските предимства на чая от хибискус, тогава ще трябва да пиете две до три чаши на ден.
Рецепта за чай от хибискус за хипертония
Съставки:
4 чаени чаши вода
3 с.л. сушен цвят от хибискус
1 пръчка канела
1 с.л. мед
Изцеден сок от 1 портокал
Начин на приготвяне:
След като кипнете водата, махнете я от котлона и залейте с нея 3 супени лъжици изсушен цвят от хибискус и пръчицата канела. След 20 минути прецедете течността и добавете меда и сока от портокал. Напитката може да се консумира и студена, с лед.
Внимание:
Чаят от хибискус е изключително кисел. Така че след като изпиете чая, изплакнете устата си с вода, за да се предпазите от разваляне на зъбите, а както знаем вчера се появиха страшни цифри за коварно заболяване, което може да отнеме живота на всеки, който не се грижи добре за зъбите си.
Последвайте ни
0 Коментара: