За да укрепите костите си и да усмирите остеопорозата, използвайте следната билкова смес:
• листа от червени боровинки и бреза,
• корени от репей и бял оман,
• блатен тъжник,
• хвощ,
• пшеница.
Всички билки трябва да са изсушени, стрити на прах и смесени в равни количества.
Останалата част от рецептата, как да я приготвите и консумирате вижте на Zdrave.to
