Дори и да се придържате към принципите на здравословното хранене, бързаме да ви предупредим: В този свят има твърде много неща, които не трябва да се правят на празен стомах.

В тази статията ще ви разкажем за 5-те най-популярни действия, които много хора правят на празен стомах, но са изключително вредни!

Американски учени установиха как кафето и чаят причиняват рак

Но нека започнем с едно нещо, което е добре да правите на празен стомах.

Експертите съветват да се отдадете на науките. Преди важен изпит не е добре притеснен човек да се натъпче с храна. Освен това при силен глад нивото на хормона грелин рязко се увеличава, а с него и броят на нервните връзки между мозъчните клетки. 

Петте неща, които да НЕ правим на празен стомах, четете на Zdrave.to