Експертите съветват да се пият от шест до осем чаши течности на ден, съобщава The Sun.
Грубо казано, това са три или четири бутилки от 500 ml вода. Експертите са сигурни, че ако не се придържате към това правило, отрицателните последици много бързо ще повлияят на вашето здраве.
Важни уточнения за кои хора не важи това правило четете в Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
