Захарта е „бяла смърт“, а пчелният мед е най-полезното вещество, достъпно за хората. Решихме: в къщата няма да има повече захар, ще сложим мед в чая, ще пием горчиво кафе. Но подобен заместител ще помогне ли на здравето?

Това ще помогне, но не толкова, колкото хората обикновено се надяват. Както захарта, така и медът са бързи въглехидрати, само в различна обвивка. А за да отслабнете и да подобрите здравето си, имате нужда от бавни въглехидрати.

Как да се лекуваме с мед, и кои са митовите на които упорито вярваме, четете в zdrave.to