Има много начини да отслабнете, включително да ви позволи да станете по-стройни за кратко време, без да броите калории. 3 такива методи са научно обосновани.

Обсъдените по-долу методи осигуряват загуба на тегло поради следните ефекти - те намаляват апетита и активират метаболитните процеси, свързани с консумацията на мазнини за производство на енергия. 

Какво точно трябва да се направи, четете в zdrave.to