Първа рецепта

Рецептата е лесна за приготвяне, ефективна и без химия. Ако ви боли гърбът, имате дискова херния, изкълчили сте си крака, “въртят” ви ставите, намажете болното място с мехлема, покрийте с хартия и закрепете компреса с парче памучен плат или бинт.


Не поставяйте полиетилен - компресът трябва да “диша”. До сутринта болката ще отшуми и след няколко дни ще забравите, че изобщо сте имали някакъв проблем.

От какво се нуждаем и как да приготвим компреса, както и още рецепти, четете в zdrave.to