Хигиената е много важна за здравето, защото ако не се придържате към нея, тялото ни бързо ще страда от различни микроби и вируси. За правилата на тази наука ни разказват здравни експерти и родители. Но понякога се бъркаме във всички тези норми и започваме да правим грешки.

Спитe в същата пижама

Ако обичате да спите всяка нощ в същата пижама, този навик не може да бъде хигиеничен. Факт е, че фекалните маси и други физиологични секрети постепенно се натрупват върху това облекло, което става отлична среда за възпроизвеждане на дрожди и бактерии. А това, както знаете, е пагубно за вашето здраве. Ето защо, експертите препоръчват ежедневно пране на пижамата.

Кои са останалите грешки в хигиената, които допускаме, четете в zdrave.to