нформация за ползите от гладуването е все по-разпространявана. Твърди се, че има много полезни ефекти върху организма. Фактите са подкрепени от научни изследвания.

Но не всичко е панацея. Важно е да се съсредоточите върху състоянието си и да не забравяте за съзнателния подход.

Вечна младост! Експерт разкри какво да ядем, за да не остарее лицето ни

Експерименти с мишки, проведени от група учени, ръководени от д-р Уолтър Лонго, показаха, че диета, симулираща гладуване, може да възстанови функцията на панкреаса и да обърне симптомите на диабета. Д-р Лонго е професор по геронтология и биологични науки и директор на Института за дълголетие на университета в Южна Калифорния.

Освен това тези положителни резултати далеч не са единствените.

Как работи, четете в zdrave.to