Можете да възстановите стомашно-чревния тракт без хапчета. Достатъчно е да спазвате няколко важни правила.

Това разказа диетолог, изследовател в катедрата по персонализирана диетотерапия в клиниката на ФСБСИ „Федерален изследователски център по хранене и биотехнологии“ Татяна Залетова.

Полезно упражнение

Това упражнение трябва да се започне сутрин, без да ставате от леглото.

Kaкво е то, както и останалите начини да подобрим храносмилането си без хапчета, четете в zdrave.to