Повечето от нас лягат на лявата или на дясната страна и така заспиват и прекарват нощните часове в леглото. 

Вредно ли е да се пие вода по време на ядене? Лекари казаха тежката си дума

В социалните мрежи пък се въртят различни видеа, на които се казва, че не е полезно човек да спи на една страна, а най-правилната поза е по гръб. 
Сега ще получите научна обосновка дали това наистина е вредно или всичко е поредният мит, който плаши от социалните мрежи всички, без да има реални основания за това. 

Когато лежим на една страна лимфната система премахва токсините по-добре. За сърцето така е по-лесно да изпомпва кръв от тялото, тъй като аортата, се извива на ляво. На трето място храносмилането се подобрява, тъй като киселината от стомаха не влиза в хранопровода, тъй като изходът е от дясно и това помага на киселинния рефлукс. 

Има и четвърта причина - анатомичните особености на човек. Стомахът и панкреасът са отляво. Когато лежим на дясната страна стомахът притиска панкреаса и пречи на работата му.

Петата причина е, че това е помощ за далака. Този орган също е от ляво и чрез филтриране на кръвта по-лесно отстранява натрупаните отпадъци от тялото. 

Дали обаче всичко това е вярно, лекар решава да обясни и да каже как в никакъв случай не трябва да спите. 

Проверете всичко това на jenata.blitz.bg