Здравословната храна не винаги е вкусна. Това обаче не важи за бананите. Ето защо е чудесно да научим, че освен вкусни, те са и изключително здравословни.

Ето какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по два банана на ден.

1. Артериалното ви налягане ще се върне към нормалното
Бананите съдържат около 420 мг калий, който значително спомага за намаляване на кръвното налягане.

Какво още се случва с хората, които хапват по 2 банана на ден, четете в zdrave.to