За да компенсирате спада в производството на тестостерон с възрастта, трябва да включите в диетата си храни, които насърчават производството на тестостерон.

Те са изброени от ендокринолог от клиниката на Московския държавен университет, доктор на медицинските науки Зухра Павлова .

„Учените искаха да намерят други достъпни начини за получаване на тестостерон и насочиха вниманието си към растителните храни, богати на полифенолни съединения. Той засилва активността на специални гени в клетките на Лайдиг, които се намират в тестисите и предотвратяват намаляването на нивата на тестостерон поради ендокринни заболявания“, обясни Павлова в своя телеграм канал. 

Кои са храните, стимулиращи тестостерона, вижте в zdrave.to