Физическите упражнения са много полезни за тялото. Ходенето обаче е полезно и за мозъка.

Днес искаме да говорим с вас за нещо специфично: психологическата полза от ходенето.

Ходенето не уморява. Забавно е. И вие може да го направите със свое собствено темпо. Изглежда сякаш не върши много работа. То обаче влияе върху ума много повече, отколкото си мислите, пише zdraveikrasota.

Kaк ще се отрази ходенето на психиката ви, четете в zdrave.to